현재 초경 시작한지 2년된 중1입니다 제가 또래들에 비해서 약간 작거든요? 153정도됩니다ㅜ 다들 생리 시작하면 키 안큰다하는데 전 이미 키 크기엔 늦었겠죠? 매일 늦게자고ㅜㅜ 그리고 제가 방송부때문에 점심도 자주 굶을텐데 이제 전 걔속 153으로 살아가야하나요ㅜㅜ 키 크는 법 없까요?(키 잘 크는 영양제도 추천 많이 해주세요!)
안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 윤정선입니다. 키 때문에 걱정이 많으시군요. 일반적으로 여학생의 경우 초경 전 2년 정도 호르몬의 영향으로 급성장기(연간 7cm 이상)를 거치고 초경을 기점으로 성장 속도가 급격히 둔화되어 초경 후 약 2년 정도에 거의 대부분의 성장이 이루어져 성인 키에 도달하는 경향이 있습니다. 또한, 초경 후 성인 최종키까지 평균 성장은 5~6cm 정도이며, 초경한지 시간이 경과할수록 성장 속도가 느려집니다. 만일 최근 6개월 혹은 그 이상 키 성장이 전혀 이루어지지 않았다면 좋은 신호로 보이진 않습니다. 결과적으로 초경을 시작한 지 2년 가까이 되었다는 점에서 성장잠재력이 많이 남아있다고 말하기엔 어려움이 있어 보입니다. 하지만, 각종 지표 검사 예를 들어 호르몬 변화 및 성장판의 상태에 따라 아직 성장잠재력이 남아 있을 수도 있으니 너무 낙담하지 마시고, 성장클리닉을 전문으로 하는 의원, 한의원에 방문하셔서 상담받고 경우에 따라 의료적 도움을 받아 보는 것도 좋은 방법이라 생각합니다.